共働き主婦の時短の暮らし

作りおきのために、食材はどれぐらい購入するのか。
今回は、これぐらい購入しました。

1週間の献立に合う物を買うようにしています

写真以外にも大根、挽き肉、鶏肉を買っています。
（写真を撮る時には既に材料を使用していた為、写真をとれませんでした・・・）

野菜は日持ちする物を選ぶ為、八百屋さんで購入しています。

お肉や魚は、大手スーパーで品質の良い物を選ぶようにしています。

1週間、買い物へ行かないようにしているので、
少々、値段が高くても鮮度の良い物、産直の物を選んでいます！

こんなに量を買うの！？と思われがちですが、
４人家族なので量も必要ですし、１週間で食べきるので特に問題ありません。

今回、こんなに沢山の買い物をした値段は9709円です。

9709円を1週間で日割りすると
1日、約1387円です！

家族４人が、１日　1387円で、朝食、昼食（大人２人の弁当用）、夜ご飯が
食べれるなんて安いと思いませんか！？
外食に行ったら家族４人で１食だけでも１３８７円以上してしまいます。
外食って、手軽に食べれることが売りですが、その分、サービス代も入っている為
値段は上がってしまいます。
毎日、外食していたら凄い金額になりそう。
（怖いっ！）

買ってきた物を、少し工夫するだけで「つくりおき」を作るのがらくになる

・料理に合わせて材料を切る
・湯がく必要のある食材に火を通す
・小分けにして冷凍

この一手間で「つくりおき」料理を作るのに
うーんと、ラクになりますよ。

冷凍食品に頼らない生活。

平日に外食をしない生活。

時短のために1週間に1回だけしか買い物に行かない生活。

楽しく節約する生活。

どれも、私にとって外せないものです！
そして、楽しみながら買い物、下準備をしています！！！

来週もどんな材料を購入しようかな！？

考えるだけでワクワクします！！

では、では。
今日もお読みいただきありがとうございます。