毎週の作り置き。今回購入した食材(野菜)と値段を紹介します。

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作りおきのために、食材はどれぐらい購入するのか。
今回は、これぐらい購入しました。

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1週間の献立に合う物を買うようにしています

写真以外にも大根、挽き肉、鶏肉を買っています。
(写真を撮る時には既に材料を使用していた為、写真をとれませんでした・・・)

野菜は日持ちする物を選ぶ為、八百屋さんで購入しています。

お肉や魚は、大手スーパーで品質の良い物を選ぶようにしています。

1週間、買い物へ行かないようにしているので、
少々、値段が高くても鮮度の良い物、産直の物を選んでいます!

こんなに量を買うの!?と思われがちですが、
4人家族なので量も必要ですし、1週間で食べきるので特に問題ありません。

今回、こんなに沢山の買い物をした値段は9709円です。

9709円を1週間で日割りすると
1日、約1387円です!

家族4人が、1日 1387円で、朝食、昼食(大人2人の弁当用)、夜ご飯が
食べれるなんて安いと思いませんか!?
外食に行ったら家族4人で1食だけでも1387円以上してしまいます。
外食って、手軽に食べれることが売りですが、その分、サービス代も入っている為
値段は上がってしまいます。
毎日、外食していたら凄い金額になりそう。
(怖いっ!)

買ってきた物を、少し工夫するだけで「つくりおき」を作るのがらくになる

・料理に合わせて材料を切る
・湯がく必要のある食材に火を通す
・小分けにして冷凍

この一手間で「つくりおき」料理を作るのに
うーんと、ラクになりますよ。

つくおき [ nozomi ]

つくおき [ nozomi ]
価格:1,404円(税込、送料込)

冷凍食品に頼らない生活。

平日に外食をしない生活。

時短のために1週間に1回だけしか買い物に行かない生活。

楽しく節約する生活。

どれも、私にとって外せないものです!
そして、楽しみながら買い物、下準備をしています!!!

来週もどんな材料を購入しようかな!?

考えるだけでワクワクします!!

では、では。
今日もお読みいただきありがとうございます。

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