今週の「作り置き」は品数は少ないですが
食材は、いつも通りの量を購入しました。
・ごま（すりごま）
・ちくわ
・冷ややっこ
・豚肉ヒレブロック
・国産若鶏もも肉
・国産若鶏むね肉
・ウインナー
・たまご
・きゅうり
・アスパラ
・オクラ
・レタス
・小ねぎ
・にんじん
・タマネギ
・じゃがいも
・ほうれん草
・ピーマン
・鮭
・タラ
・ヤクルト
以上、５９２４円！
予定していた金額より、安い！！！！！
１週間の食費を一万円以内に余裕でおさえる
ことが出来たわけ！！！
今回は、偶然にも買い物した日が
お店の５パーセントＯＦＦだったことと、
国産鶏肉が安く販売されていたことが
いつもより安く買えたことだと思います。
うお店のお得商品は、その時々で
品物が変わります。
今週、買う予定のない特売品は飛びつかない。
「買わない」と私は決めています。
お得商品だからと言って、飛びつかない！
食材の購入は足りないぐらいの量で良い
１週間に一度しか買いにいかない私です。
だからと言って、「あれも～これも」と商品を沢山買うわけではありません。
買い忘れた物があっても、また来週に買ったらいい。
買い忘れた材料が、今回必要であれば、
その料理は来週に回せばよい。
買い忘れるということは、
買い物の時にすっかり忘れているもの。
そうです。
それほど必要でないもの。
と、私は解釈しています(笑)
必要な物を必要な数だけしか購入しない！
商品が少し足りないかな！？と思うぐらいがちょうどいい！！！
足りない方がアレンジしようと思うので
料理のバリエーションも増えるし
脳を使うので、脳の活性化にもなりますよ！
必要な食材のみ買うことで、節約にもなる！
そして冷蔵庫の中で眠らせる原因にもなりません。
週に一度の買い物は
平日からの料理の時短につながるし、
節約にもなる！！！
今月も４万円以内におさめたいと思います。
では、では
今日もお読みいただき有難うございます。
