私も長男も冬休みに突入しました。
それでも私は早起きです（笑）
主人の弁当を作ったり、
家族の朝食を作っています。
自分が穏やかでないと、家族にも影響する
私が穏やかに過ごすようにしていることは、
家事を早く終わらせて自分の時間をもつこと。
自分の時間を持つのは、
朝でも良いし、夜でも良いと思います。
おもに家庭のことを行う人が
イライラしていると、
家族に対して八つ当たりしてしまいますし、
子供達もイライラしている姿を感じとるでしょう。
ワーキングマザーにとって、
毎日、穏やかな気持ちでいることって、
とっても難しいことかもしれません。
穏やかな気持ちで朝を迎えたいのであれば、
いつもより少し早く起きて家事を終わらせて
自分の時間を持つようにしましょう。
寝る前に落ち着く気持ちを持ちたいのであれば、
家事を早く終わらせて、
子供達も寝かせてから自分の時間をもって
穏やかな気持ちを持つようにしましょう。
穏やかな気持ちを持つために、
自分の時間を持ってみませんか。
では、では
今日もお読みいただき有難うございます。